MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang panimula ng kagalingan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang pagsubok ay isang pamaraan para matuto. Manatili kang matatag. Pag-isip nang paliwanag bago magdesisyon. Kahalig-an ug Kalamboan sa Kabubut-on Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahan